Her finner du noen sitater fra deltakere som selv har gått i selvorganiserte selvhjelpsgrupper.

Turid Danielsen – tidligere deltaker i selvhjelpsgruppe på LINK Oslo – senter for selvhjelp og mestring

«Å gå i selvhjelpsgruppe hjalp meg videre.» Turid Danielsen, tidligere deltaker i selvhjelpsgruppe hos LINK Oslo.

«Et godt sted å trene på det som er vanskelig, med mennesker som vet hvordan det er. Uten at det blir «klagete», fordi vi er her for å skape endring – til det bedre.» Deltaker, LINK Oslo

«blir tryggere på seg selv – stole på egne meninger + tanker + følelser – våge å reagere ærligere og mer usensurert – prøve ut nye atferdsmønstre – våge å «møte seg selv i døren» – møte med andre – særlig de vanskelige følelsene og tankene. Deltaker, LINK Oslo

Følgende observasjoner er gjort av Angstringens fagkonsulent, Gjermund Tveito:

«Jeg har sett enkeltpersoner endre seg fra å være innestengt – både bokstavelig talt og i seg selv – til kraftfull og rik livsutfoldelse. Ingen ville kunnet ane hva som bodde bak den grå fasaden. Jeg har sett hvordan det å våge å kjenne etter i seg selv og å gi seg mot til å være åpen og å vise seg selv frem, på en utrolig måte har ført til at angsten ikke lenger får dominere. Jeg har sett hvordan livsgleden vokser frem. Det gjør godt.»

Her finner du flere erfaringer.

Og her finner du historien om Hans.