Her finner du noen sitater fra deltakere som selv har gått i selvorganiserte selvhjelpsgrupper.
«Å gå i selvhjelpsgruppe hjalp meg videre.» Turid Danielsen, tidligere deltaker i selvhjelpsgruppe hos LINK Oslo.
«Et godt sted å trene på det som er vanskelig, med mennesker som vet hvordan det er. Uten at det blir «klagete», fordi vi er her for å skape endring – til det bedre.» Deltaker, LINK Oslo
«blir tryggere på seg selv – stole på egne meninger + tanker + følelser – våge å reagere ærligere og mer usensurert – prøve ut nye atferdsmønstre – våge å «møte seg selv i døren» – møte med andre – særlig de vanskelige følelsene og tankene. Deltaker, LINK Oslo
Følgende observasjoner er gjort av Angstringens fagkonsulent, Gjermund Tveito:
«Jeg har sett enkeltpersoner endre seg fra å være innestengt – både bokstavelig talt og i seg selv – til kraftfull og rik livsutfoldelse. Ingen ville kunnet ane hva som bodde bak den grå fasaden. Jeg har sett hvordan det å våge å kjenne etter i seg selv og å gi seg mot til å være åpen og å vise seg selv frem, på en utrolig måte har ført til at angsten ikke lenger får dominere. Jeg har sett hvordan livsgleden vokser frem. Det gjør godt.»