For alle med utfordringer i livet og som ønsker endring.

Hvordan få en bedre hverdag gjennom deltakelse i en samtalegruppe?

I en samtalegruppe møter du fine medmennesker som ønsker det samme som deg. Her får du hjelp til å hjelpe deg selv med å:

  • Forstå det som skjer med meg
  • Fordøye hva situasjonen gjør med meg
  • Lære meg å leve med det som har skjedd
  • Få kontroll på tankespinn
  • Finne tilbake til mine egne ressuser